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30 abril, 2020 In ALGEMESÍ, PATERNA By webmaster

Salir a correr durante el confinamiento

Los runners al igual que los bikers estamos de suerte, por fin llegó ese día tan deseado. El próximo sábado 2 de Mayo podremos salir a practicar el deporte que tanto amamos. Pero antes permitidme que os dé algunos consejos y/o recomendaciones, para que tengamos...

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31 marzo, 2020 In ALGEMESÍ, PATERNA By webmaster

La cuarentena y mi estado físico.

Durante la cuarentena hemos pasado de forma obligada a llevar un estilo de vida sedentario y esto trae consigo una serie de consecuencias. Nuestro objetivo es ayudaros con unos consejos muy sencillos a convertir este sedentarismo en un estilo de vida lo más activo posible...

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