"La calistenia es un método de entrenamiento físico en el que se utiliza el peso de tu propio cuerpo. Consigue tus objetivos y domina tu cuerpo mediante ejercicios de fuerza y equilibrio, adaptable a cualquier nivel y edad” Edu Agustí, instructor +QCalistenia ¿Conoces la +QCalistenia? Esta nueva actividad...
Ya está aquí la programación especial de MásterClass para la próxima semana. Ven a disfrutar con nosotros de la festividad de Halloween en las siguientes másters: Martes 29 de Octubre 19:00 AquaFitMat en La Canyada. Presenta: Lester Navas 19:30 +QZumba en el Esport. Presenta: Tania Méndez Miércoles 30 de Octubre 16:30...
Con motivo de la alerta roja decretada por la Gereneralitat Valenciana, para el día 13 de Septiembre, el Ayuntamiento de Paterna ha ordenado el cierre de todos las instalaciones deportivas para ese día. No obstante, les mantendremos informados por si se ampliara al fin de...
Ya está aquí la programación de actividades deportivas de Paterna para la temporada 2019 - 2020. Como cada año, la oferta es muy amplia, y existen actividades, para todas las edades y en todas nuestras instalaciones deportivas. Ya están a la venta los intensivos de Septiembre, 1er...
¡+QVerano! Os dejamos aquí toda la información sobre las piscinas de verano de Paterna, Valterna y La Coma. La venta de bonos individuales de 20 baños y bonos individuales de temporada se realizará en la Piscina Cubierta Municipal de Casco Urbano del 3 al 15 de Junio...
Se dice del Ser Humano que es un animal terrestre. Y sí, nuestra arquitectura biológica está diseñada para sobrevivir en la tierra. El oxígeno lo tomamos del aire y la evolución ya nos facilitó caminar sobre las extremidades inferiores, regalándonos asegurados dolores de espalda. También estamos...
El Crossfit es una práctica deportiva que nació en California en el año 2001 y fue creada por Greg Glassman, quien diseñó una serie de ejercicios para mejorar el desempeño de los policías de la ciudad Los Ángeles y miembros del ejército de Estados Unidos...
¡+QVerano! Llegan las actividades deportivas para el verano 2019. Los más pequeños disfrutarán de un verano saludable con las mejores actividades. Como bien sabéis nuestra filosofía +QVida Cima 100 se basa en apostar por una vida saludable en la que podemos alcanzar la tercera edad con una...
Esta semana, Carmen Cantarero, nos habla de como el yoga puede acercarnos al equilibrio vital. Una buena práctica de yoga, de forma consciente y continuada te puede ayudar a transferir el balance que creas en tu esterilla a tu vida. Las posturas físicas que practicamos nos ayudan...
Hoy Jose Millán, nuestro compañero experto en entrenamiento y nutrición nos habla de las dietas milagro y la operación biquini. ¿Debemos creer en ellas? ¿Por qué sí o por qué no? Os lo explica todo a continuación...