+QVIDA es un servicio destinado a los usuarios mayores de 14 años que pone a su disposición el acceso a las Instalaciones deportivas de la ciudad en el momento y cuántas veces desee el cliente dentro del horario disponible en las mismas. Con este abono los clientes pueden acceder cuando lo deseen y cuantas veces quieran a piscinas climatizadas, piscinas de verano, microgimnasios y a todas aquellas actividades deportivas que estén contempladas dentro del programa +QVIDA.
ACTIVIDADES
EN FORMA
Todo un conjunto de actividades dirigidas a la mejora y/o mantenimiento de la condición física. Recogen un amplio abanico de posibilidades orientadas al trabajo de tonificación, cardiovascular y sesiones coreografiadas de manera grupal y divertida.
Disponemos de licencias oficiales Les Mills de Body combat, Body Pump y Body Balance. Y también de clases virtuales como el Sh’bam, Body Combat o Body Balance.
+QZumba, +QBike, Estilos, +QGlobal Training, +Q Pump, +Q Combat, +QGAP, +QFitball, +QEstilos y +QCrossfit.
MENTE Y CUERPO
El programa compuesto por un conjunto de actividades que buscan el equilibrio, armonía y relajación, combinado con el trabajo de tonificación y corrección postural. Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.
+QYoga, +QPilates, +QBalance o +QStreching.
AQUAESPORT
Actividades de acondicionamiento físico general en el medio acuático con objetivos diversos según sus modalidades, basados en ejercicios cardiovasculares, de tonificación y coreografiados con soporte musical, realizados en piscina no profunda.
Aqaeróbic, Aqafitness, Aqagym, Aqafitmat y Aqasalud.
ACTIVIDADES PARA ADULTOS SALUD CIMA 100
El programa de actividades dirigidas a las personas mayores y futuros ciudadanos mayores de 100 años, con el objetivo de alcanzar la mayor calidad de vida posible viviendo de una forma saludable y con mejor ánimo, ofreciendo actividades dirigidas tanto en agua como en seco.
+QSalud,+QNatación, +Aquasalud.